Câmara Municipal de Vila Franca de Xira assinala o Dia Mundial de Atividade Física com um conjunto de atividades

A Câmara Municipal de Vila Franca de Xira volta a celebrar, no dia 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física através da organização de um conjunto de atividades que têm lugar em vários locais do Concelho. A iniciativa foi criada pela Organização Mundial da Saúde e visa promover a prática da atividade física como forma de luta contra o sedentarismo, um dos principais fatores de risco de doenças cardiovasculares.
 

As atividades estão abertas ao público, consulte as condições e o programa aqui:

Piscina Municipal Baptista Pereira (Alhandra)

• 2.ª feira, 1 de abril
  • 18h00 - Yôga
  • 18h00 - Hidroginástica
  • 18h45 - Yôga
• 3.ª feira, 2 de abril
  • 9h45 - Viva Melhor
  • 10h30 - Ative Balance
  • 12h00 - HIIT
  • 12h45 - Indoor Cycling
  • 18h00 - Crosstraining
  • 19h00 - HIIT
  • 20h00 - Indoor Cycling
• 5.ª feira, 4 de abril
  • 9h45 - Viva Melhor
  • 10h30 - Ative Balance
  • 12h00 - HIIT
  • 12h45 - Indoor Cycling
  • 18h00 - Crosstraining
  • 19h00 - HIIT
  • 20h00 - Indoor Cycling
• 6.ª feira, 5 de abril
  • 18h00 - Yôga
  • 18h00 - Hidroginástica
  • 18h45 - Yôga
• Sábado, 6 de abril
  • 9h00 - Yôga
  • 9h45 - Yôga
  • 10h30 - Cycling
  • 11h15 - Crosstraining

Passeio Ribeirinho de Alhandra

• Sábado, 6 de abril
  • 9h00 - Aula Experimental de Yôga
  • 9h45 - Aula Experimental de Yôga
  • 10h30 - Aula Experimental de Cycling

Palácio Municipal da Quinta da Piedade

• Sábado, 6 de abril
  • 10h00 às 11h30 - Sessão de Atividade Física Sénior

Piscina Municipal de Vila Franca de Xira

• 2.ª feira, 1 de abril
  • 12h15 - Express Sessions
  • 12h45 - Indoor Cycling
  • 18h45 - Localizada
  • 20h00 - Indoor Cycling
  • 20h20 - Yôga
• 3.ª feira, 2 de abril
  • 12h45 - MIX
  • 19h00 - Indoor Cycling
  • 18h45 - Zumba
  • 19h30 - Aqua Training Condition
• 4.ª feira, 3 de abril
  • 9h00 - Pilates
  • 10h00 - Pilates
  • 12h45 - Indoor Cycling
  • 18h00 - Ative Bum Bum e Pump
  • 18h45 - Localizada
  • 20h00 - Indoor Cycling
  • 20h20 - Yôga
• 5.ª feira, 4 de abril
  • 12h45 - MIX
  • 18h30 - Indoor Cycling
  • 18h45 - Zumba
  • 19h30 - Indoor Cycling
  • 19h30 - Aqua Training Condition
• 6.ª feira, 5 de abril
  • 9h00 - Pilates
  • 12h15 - Express Sessions
  • 12h45 - Indoor Cycling
  • 18h00 - Treino em Circuito
  • 19h00 - STEP
• Sábado, 6 de abril
  • 9h00 - Ative Balance
  • 9h45 - Pilates
  • 10h30 - Ative Pump
  • 11h15 - Zumba

Piscina Municipal do Forte da Casa

• 2.ª feira, 1 de abril
  • 19h30 - Hidroginástica
• 3.ª feira, 2 de abril
  • 19h30 - Hidroginástica
  • 20h15 - Hidroginástica
• 5.ª feira, 4 de abril
  • 19h30 - Hidroginástica
  • 20h15 - Hidroginástica
• 6.ª feira, 5 de abril
  • 19h30 - Hidroginástica
• Sábado, 6 de abril
  • 9h00 - Hidroginástica

Piscina Municipal de Alverca do Ribatejo

• 2.ª feira, 1 de abril
  • 20h15 - Aqua Trainning Condition
• 4.ª feira, 3 de abril
  • 20h15 - Aqua Trainning Condition
• 6.ª feira, 5 de abril
  
  • 20h15 - Aqua Trainning Condition
  • 18h00 - Hidroginástica
• Sábado, 6 de abril
  • 9h00 às 12h45 - Utilização Livre
  • 9h00 - Hidroginástica
  • 16h00 às 18h30 - Utilização Livre

Piscina Municipal da Póvoa de Santa Iria

• 2.ª feira, 1 de abril
  • 9h00 - Hidroginástica
• 3.ª feira, 2 de abril
  • 16h30 - Hidroginástica
  • 20h15 - Hidroginástica
• 4.ª feira, 3 de abril
  • 9h00 - Hidroginástica
• 5.ª feira, 4 de abril
  • 16h30 - Hidroginástica
• 6.ª feira, 5 de abril
  • 9h00 - Hidroginástica

Piscina Municipal da Quinta das Drogas (Alverca do Ribatejo)

• 2.ª feira, 1 de abril
  
  • 21h00 - Hidroginástica
• 3.ª feira, 2 de abril
  • 12h45 - Hidroginástica
  • 20h15 - Hidroginástica
• 4.ª feira, 3 de abril
  • 21h00 - Hidroginástica
• 5.ª feira, 4 de abril
  • 12h45 - Hidroginástica